酒芝灵推荐九种最好的解酒食品

以下9种解酒食品正是酒芝灵最新研究心得，轻松应对各种酒后不适

☆香蕉：饮酒过量，感到心悸、胸闷时，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒；
☆柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。
☆蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。
☆西红柿汁：西红柿汁中含有的特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
☆新鲜葡萄：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
☆柚子：将柚肉切丁，沾白糖吃对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
☆芹菜汁：芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。喝芹菜汁能有效消除酒后颜面发红症状。
☆橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
☆灵芝：灵芝对保肝、解毒的效果好，其有效成分是灵芝多糖，具有解毒，提高肝脏骨髓血液合成DNA、RNA蛋白能力，从而起到解酒的最佳效果。